balgam khatam karne ka totka बलगम को खत्म करने के टाटका के बारे मे हम आपको बता रहे हैं।दोस्तों आपको पता ही है , कि कुछ लोगों को बलगम की एक बड़ी समस्या होती है। और बलगम की वजह से वे काफी अधिक परेशान रहते हैं। यदि आप भी बलगम की वजह से काफी अधिक परेशान रहते हैं , तो हम आपको यहां पर कुछ खास टोटकों के बारे मे बता रहे हैं। जिसकी मदद से आप अपने बलगम की समस्या को दूर कर सकते हैं। देखिए टोटके घरेलू तरीके होते है।। जिसकी मदद से आप अपने बलगम को खत्म कर सकते हैं।
यदि हम बलगम की बात करें तो बलगम आमतौर पर छाती के अंदर जम जाता है। और छाती मे बलगम जमने की वजह से वहां पर अक्सर सूजन आ जाता है। और यदि लंबे समय तक आप इसका इलाज नहीं करवाते हैं , तो इसकी वजह से आपको अस्थमा वैगरह हो सकता है। खास कर जिन लोगों को नजला वैगरह की समस्या होती है। उनके अंदर कफ जमने की समस्या काफी अधिक होती है।इसके अलावा आपको बतादें कि गले के अंदर भी कई बार बलगम बन जाता है। हालांकि यह एक अस्थाई समस्या होती है। जोकि बाद मे अपने आप ही सही हो जाती है।
यदि आपको भी बलगम की समस्या है , तो हम आपको यहां पर कुछ टोटकों के बारे मे बता रहे हैं। और यदि आप उन टोटकों का प्रयोग करते हैं , तो आपको काफी मदद कर सकते हैं।
दोस्तों यदि आपको अक्सर बलगम की समस्या रहती है। तो इसके अंदर आपके लिए गर्म पानी का टोटका काफी अधिक फायदेमंद होता है। बलगम की समस्या जिन लोगों को होती है। उनको सिर्फ गर्म पानी का ही सेवन करना चाहिए । ठंडे पानी का सेवन उनको भूलकर भी नहीं करना चाहिए ।आपको चाहिए कि एक आप एक बोतल के अंदर गर्म पानी को भरकर रखलें । और जब भी पानी पीने की इच्छा हो तब गर्म पानी का ही सेवन करें।
ऐसा करने से बलगम की समस्या से अस्थाई तौर पर छूटकारा मिल जाता है। कुछ समय तक यदि आप लगातार गर्म पानी को पीते हैं। तो इससे काफी अधिक फायदा होगा ।
दोस्तों गाजर के बारे मे आप अच्छी तरह से जानते ही हैं। गाजर आपको सर्दियों के अंदर आसानी से मिल जाती है। बलगम को दूर करने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
इसके लिए 4 गाजर को आपको लेना है। और उसके बाद उनका रस को निकाल लेना होगा । रस को निकालने के बाद आप उन गाजर के रस के अंदर 3 चम्मच शहद को मिलना है। और दिन मे 3 बार आप इसका सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको बलगम से छूटकारा मिल जाएगा ।
गाजर में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है । और कई सारे पोषक तत्व होते हैं , जोकि आपके लिए काफी अधिक फायदेमंद होते हैं । कफ की समस्या को दूर करने मे मदद करते हैं।
दोस्तों प्याज हमारे घरों के अंदर काफी आसानी से मिल जाएगा । प्याज की मदद से आप बलगम से छूटकारा पा सकते हैं। प्याज के अंदर एंटीबायोटिक, सूजनरोधी और एक्सपेक्टरेंट गुण होते हैं। जोकि बलगम को दूर करने मे काफी मदद करते हैं।
इसके लिए आपको एक प्याज का रस निकाल लेना होगा । और उस प्याज के रस के अंदर आपको चीनी मिलानी होगी । चीनी को मिलाने के बाद आपको उस प्याज के रस को दिन मे 3 बार सेवन करना होगा । जिससे कि आपको बलगम से काफी आराम मिलेगा ।
शहद में एंटीवाइरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं,जोकि आपके बलगम की समस्या को दूर करने मे आपकी काफी हद तक मदद कर सकते हैं।इसके लिए आपको सबसे पहले एक तरह का शुद्ध शहद को लेना होगा । उसके अंदर एक काली मिर्च को पीस कर मिला दें । उसके बाद आप इसका सेवन कर जाएं । ऐसा करने से आपको बलगम से छूटकारा मिल जाएगा ।काली मिर्च के अंदर संक्रमण का इलाज करने का गुण होता है।
यदि आप शहद को काली मिर्च के साथ सेवन नहीं करना चाहते हैं , तो आप उसे बिना काली मिर्च के भी सेवन कर सकते हैं। ऐसा करने से भी आपको काफी अधिक फायदा होगा । आप इस बात को समझ सकते हैं।
एक चौथाई चम्मच लाल मिर्च और घिसा अदरक, एक चम्मच शहद और सेब का सिरका और दो चम्मच पानी आदि को आपको अच्छी तरह से मिक्स कर लेना होगा । जब यह अच्छी तरह से मिक्स हो जाए तो आपको इसका सेवन दिन मे तीन बार करना होगा ।दोस्तों लाल मिर्च की खास बात यह होती है , कि यह कफ को निकालने मे काफी मदद करती है
इस तरीके के अंदर वे सारी चीजें दी गई हैं , जोकि आपको अपने घर मे मिल जाएगी । तो आप उनका प्रयोग कर सकते है।
दोस्तों यदि आप चिकन खाते हैं। और आपको बलगम की समस्या काफी अधिक परेशान कर रही है। तो आपको यह उपाय करना चाहिए । इसके लिए आपको दिन मे 2 से 3 बार गर्म चिकन सूप को पीना चाहिए । यह आपके बलगम को निकालने का काम करती है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए ।
वैसे तो मार्केट के अंदर भी चीकन सूप मिलती है। लेकिन यह उतनी अधिक प्रभावी नहीं होती है। इसलिए आपको अपने घर पर ही चिकन सूप को बनाना चाहिए । ऐसा करने से आपको काफी आराम मिलेगा ।
दोस्तों बलगम को दूर करने मे हल्दी भी काफी अधिक फायदेमंद होती है। एंटीसेप्टिक गुण हल्दी के अंदर होते हैं। और इसकी वजह से यह बलगम के बैक्टिरिया को मारने का काम करती है।
इसके लिए आपको रात को सोने से पहले दूध के एक गिलास को गर्म करना है। और उसके बाद उसके अंदर एक चम्मच हल्दी को मिलाना होगा । और सोने से पहले आपको पी जाना है। आपकी सारी समस्या हल हो जाएगी ।
आपको पता ही है कि हल्दी हमारे घरों के अंदर काफी आसानी से मिल जाती है। तो आप इसका प्रयोग कर सकते हैं। यह आपके लिए काफी उपयोगी होती है।
दोस्तों अदरक के बारे मे आप और हम काफी अच्छी तरह से जानते ही हैं। अदरक का प्रयोग हम अपने घरों के अंदर चाय को बनाने के लिए करते हैं।इसके लिए आपको सबसे पहले ताजा अदरक का टुकड़ा लेना है। और फिर उस टुकड़े को पानी के अंदर उबाल लेना होगा । फिर इस पानी के अंदर एक चम्मच शहद को मिलाना है। शहद को मिलाने के बाद आपको इसको पी जाना होगा । ऐसा करने से आपको काफी फायदा होगा । और आपकी जो बलगम की समस्या है। वह भी दूर हो जाएगी ।
हालांकि आपको सिर्फ एक बार अदरक का रस पीने से कुछ नहीं होगा ।आपको दिन मे 3 बार अदरक का रस पीना होगा । तभी आपको कुछ फायदा हो सकता है।
दोस्तों नींबू तो हमारे घरों के अंदर आसानी से मिल ही जाएगा । नींबू का जूस भी बलगम को दूर करने मे काफी अधिक फायदेमंद होता है।इसके लिए सबसे पहले आपको दो नींबू का रस को निकालना होगा । फिर इस जूस को गर्म पानी के अंदर मिला दें ।और फिर शहद को मिलाकर पी जाएं । ऐसा करने से आपके बलगम की समस्या धीरे धीरे दूर हो जाएगी ।
इसके अलावा यदि आप यह नहीं करना चाहते हैं , तो आपको नींबू को काट लेना है। और उसके उपर सबसे पहले सेंधा नमक को डालना है। और पीसी हुई काली मिर्च को भी आपको डालना होगा । ऐसा करने के बाद आपको उस नींबू को चाट लेना होगा ।
दोस्तों यदि आपको बलगम से छूटकारा पाना है। तो फिर आपको गर्म पानी की भाप को लेना चाहिए ।यदि आप गर्म पानी की भाप को लेते हैं। तो इससे काफी अधिक फायदा होगा । और आपके अंदर जो बलगम जम गया है , वह काफी आराम से सही हो जाएगा । और ढीला होने की वजह से बाहर भी निकल जाएगा ।
दोस्तों यदि आप बलगम से काफी अधिक परेशान हो चुके हैं। तो इसके अंदर गिलोय का जूस काफी अधिक फायदेमंद हो सकता है। इसके बारे मे आपको पता होना चाहिए । तो आपको गिलोय के जूस का सेवन करना चाहिए । यदि आपके घर मे गिलोय की बेल है , तो आप उसका जूस बनाकर पी सकते हैं।
इसके अलावा यदि आपको नहीं पता है , कि गिलोय का काढ़ा किस तरह से बनाते हैं , तो आप इंटरनेट पर इसकी विधि के बारे मे देख सकते हैं। और उसकी मदद से आप गिलोय का काढ़ा काफी आसानी से बना सकते हैं।
दोस्तों यदि आपकी छाती या फिर गले के अंदर बलगम जमा हो जाता है , तो उसके कुछ लक्षण होते हैं। और उन लक्षणों की मदद से आप आसानी से यह पहचान सकते हैं , कि आपके गले या फिर छाती के अंदर बलगम जमा हो चुका है। तो आइए जानते हैं। उन लक्षणों के बारे मे । यदि आपको एक बार लक्षणों का पता होता है , तो फिर आप आसानी से उपचार कर सकते हैं।
दोस्तों बहुत से लोगों का यह एक सवाल हो सकता है , कि शरीर के अंदर कफ की मात्रा क्यों बढ़ जाती है , तो आपको बतादें कि इसके कई सारे कारण हो सकते हैं। जिसके बारे मे हम बात करने वाले हैं। यदि आपको बलगम की समस्या अधिक रहती है।तो इसके पीछे इन्हीं कारणों मे से कोई एक कारण जिम्मेदार होता है। तो आपको इन कारणों के बारे मे पहले जान लेना चाहिए ।
इस तरह से दोसतों इस लेख के अंदर हमने बलगम को दूर करने के टोटकों के बारे मे जाना और उम्मीद करते हैं , कि आपको हमारा प्रयास पसंद आएगा । यदि आपका कोई सवाल है , तो आप हमें बता सकते हैं। हम आपके सवाल का जवाब देने की कोशिश करेंगें।
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