खुबानी का पर्यायवाची शब्द या खुबानी का सामनार्थी शब्द (khubani ka paryayvachi shabd ya khubani ka samanarthi shabd, synonyms of apricot in hindi) के बारे में आपको इस लेख में काफी अच्छी तरह से जानने को मिलेगा । अगर आप भी यह जानना चाहते हो की खुबानी क्या है और इसे अन्य किस नाम से बुलाया जाता है तो आपको बता दे की यह लेख आपके लिए काफी उपयोगी होने वाला है।
शब्द (shabd) | पर्यायवाची शब्द या समानार्थी शब्द (paryayvachi shabd ya shabdarth shabd) |
खुबानी | ज़रदालू, कुशमालु, ख़ूबानी, ज़र्दालू, चूअरी, एप्रिकोट्स, उरुमाण, जर्दाळू, प्रुनुस आर्मेनियाशा |
खुबानी in Hindi | zaradaaloo, kushamaalu, khoobaanee, zardaaloo, choodee, khubaanee, urumaan, jardaaloo, proonas aarmeniyaasha |
खुबानी in English | apricot |
खुबानी in sanskrit | उरुमाण |
दोस्तो खुबानी का अर्थ होता है ज़रदालू या एप्रिकोट्स । यानि एक ऐसा फल जिसके अंदर गुठली पाई जाती है और आकार छोटा होता है खुबानी कहा जाता है । इसे अंग्रेजी भाषा में एप्रिकोट्स के नाम से जाना जाता है । वही पर इसका वैज्ञानिक नाम प्रुनुस आर्मेनियाशा है । यह जो फल होता है उसे मराठी भाषा में जर्दाळू के नाम से जाना जाता है । तो कुल मिलाकर बात यह है की खुबानी एक फल है ।
अगर बात करे खुबानी शब्द के अर्थ की तो इसे कुछ इस तरह से समझाया जा सकता है –
इस तरह से दोस्तो खुबानी एक तरह का फल होता है ।
आज खुबानी एक ऐसा फल बन गया है जिसे अगर तुम बेचने लग जाओगे तो धनवान बन जाओगे ।
भला खुबानी जैसे फल को बेचने से कोई धनवान बना है ।
किसन का पिता भी खुबानी को बेचता था और किसन भी बेच रहा है ।
भाई साहब अगर आपके आस पास खुबानी मिलते है तो जरा बता देना ।
दोस्तो खुबानी जो होता ळै वह एक तरह का गुठलीदार फल होता है जो की खाने में कुछ मीठा होता है तो कुछ खट्टा होता है । आपको बात दे की यह जो खुबानी होता है उसका गूदा पीले से लेकर नारंगी रंग का देखने को मिल जाता है वही पर फल के अंदर का जो भाग होता है वह न तो पीला होता है और न ही नारंगी होता है बल्की वह तो सफेद रंग का होता है। दोस्तो अगर खुबानी को खाया जाता है तो इसका मतलब है की आप विटामिन सी का सेवन कर रहे है जो की आपको कायदे देने का काम करती है ।
इसके अलावा आपको बात दे की खुबानी में बीटा कैरोटीन भी अधिक पाया जाता है इसके अलावा जो लोग खुबानी का सेवन करते है उनकी अच्छी दृष्टि, मजबूत हड्डियों और स्वस्थ त्वचा बनी रहती है । क्योकी इन सीाी के लिए विटामिन ए की जरूरत होती है जो की बीटा कैरोटीन से पूरी हो जाती है ।
इसमें अच्छी मात्रा में फायबर भी होता है जो की मानव के लिए काफी अधिक जरूरी होता है । दोस्तो अगर कोई खुबानी को नियमित कुछ दिनो तक खाता है तो उसे वजन में कमी देखने को मिल सकती है और यह आपको पता होना जरूरी है । कहा जाता है की अगर किसी को अपनी सेहत का ध्यान रखना है तो उसे खुबानी का सेवन करना चाहिए ।
इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम भी पाया जाता है जो की शरीर केलिए काफी जरूरी होता है इसमें कैलोरी कम होने के कारण से भी कई तरह के फायदे मिलते है । इससे क्या होता है की जो वजन होता है उसे घटाने में फायदा मिलता है । और यह आपको पता होना जरूरी है ।
दोस्तो आपने किश्त का नाम सुना होगा । अगर नही तो आपको बात दे की कश्मीर और हिमाचल के कई इलाकों में सूखी खुबानी को किश्त कहा जाता है । दरसल खुबानी जो होती है उसे पहले धूप में सुखाया जाता है और फिर जो कुछ खुबानी का बनता है उसे किश्त कहा जाता है । मगर इसत रह की जो किश्त होती है उसका उपयोग होता है मगर कम होता है । क्योकी जिन लोगो को ताजा खुबानी मिल जाती है वह सिधे ही उन्हे खा लेते है और यह आपको पता होना जरूरी है ।
अगर आप नियमित रूप से खुबानी फल को खा रहे है तो इससे आपको कई तरह के फायदे मिलने वाले है । क्योकी खुबानी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जो की मानव के लिए उपयोगी होते है । खुबानी मे विटामीन की भारी मात्रा होती है ओर यह भी हमारे लिए उपयोगी है । तो आइए जानते है खुबानी खाने से क्या फायदे मिलते है।
जैसा की हमने आपको बताया की खुबानी जो होती है वह फायबर का अच्छा स्रोत अपने पास रखती है जिसका मतलब है की यह वजन को कम करने का काम करती है । इसका जो रस होता है वह वजन को कम करने का काम करता है । इसके अलावा अगर कैलोरी की मात्रा कम होती है तो उससे भी वजन को कम किया जा सकता है ।
और आपको तो पता है की खुबानी में कैलोरी कम होती है तो इससे वजन भी कम होता है और यह आपको पता होना जरूरी है । दोस्तो आपको बता दे की इसके अंदर कई तरह के पौषक तत्व भी पाए जाते है जो की भूख को नियत्रित करने का काम करते है जिसके कारण से क्या होता है की जो वजन होता है वह कम हो जाता है ।
खूबानी के अंदर क्या होता है की अधिक मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो की सूजन को दूर करने का काम करता है । इससे क्या होता है की सूजन संक्रमण और एलर्जी जैसी अनेक तरह की समस्या जो होती है वह तुरन्त दूर हो जाती है ।
मगर इसके लिए खुबानी का सेवन करना भी जरूरी होता है । दोस्तो आपको बात दे की खूबानी के बारे में महान ज्ञानी लोगो का कहना है की यह स्वास्थ्य का बेहतर उपाय है तो इसे खाना जरूरी है । वैसे आपको यह बता दे की जीवन में मानव को सूजन देखने को मिलता रहता है और यह जो सूजन होता है उसका कई तरह के कारण भी होते है ।
अगर आपको किसी शरीर के भाग पर कट लग जाता है तो उसे सूजन आ जाता है अगर घाव हो जाता है तो सूजन आ जाता है तो इस तरह से सूजन के अनेक कारण होते है । मगर खूबानी जो होती है वह इस तरह के सूजन को दूर करने का काम करती है और यह आपको पता होना जरूरी है ।
जब हम खूबानी का सेवन करते है तो इससे क्या होता है की शरीर के अंदर साइटोकिन्स नामक एक रसायन होता है जिसे रिहा कर दिया जाता है और आपकेा बात दे की इसका काम होता है की प्रतिरक्षा प्रणाली जो होती है उसे विनियमित करना और हमे संक्रमणो से बचाना । और इसी के चलते क्या होता है की शरीर के जिस स्थान पर संक्रमण फैल रहा है या फिर चोट लग चुकी है तो उस स्थान पर जो सूजन होता है उसे दूर करने के लिए यह साइटोकिन्स काम करता है ।
और ऐसा ही एक खुबानी होता है । जिसका उपयोग अगर सुजन के अंदर किया जाता है तो मानव का सुजन दूर हो जाता है । वैसे यह बात वैज्ञानिको ने भी सिद्ध कर दी है तो आपको विश्वास करना चाहिए ।
दोस्तो खुबानी के बारे में बहुत से लोगो को पता होता है । अगर आपको पता नही है तो आपको बता दे की इसे अंदर एंटीऑक्सीडेंट बहुत ही अधिक मात्रा में पाया जाता है और आपको तो पता ही होगा की एंटीऑक्सिडेंट जो होता है वह लिवर के लिए कितना फायदेमंद है ।
आपको बता दे की एंटीऑक्सिडेंट के कारण से लीवर जो होता है वह तनाव से बचा रहता है और इसी कारण से लीवर की कोशिकाओ की क्षती होने से रोकने का काम करता है
जिसके कारण से लीवर की रक्षा हो जाती है । इसके अलावा आपको हमने बताया की इसके अंदर विटामिन सी, कैरोटेनॉयड्स, फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक एसिड आदी सभी पाया जाता है जो की कही न कही लीवर के लिए बहुत ही अधिक फायदेमंद होता है और इस बारे में आपको पता होना जरूरी है ।
दोस्तो बहुत सी महिला ऐसी होती है जो की गर्भावस्था में होती है और ऐसे समय मे उनको अस्थमा और अन्य कुछ बीमारी का सामना करना पड़ जाता है । अगर कोई गर्भवती महिला खूबानी का सेवन करती है तो इससे क्या होता है की फायदे मिलते है यह जो अस्थमा होती है वह दूर हो जाती है ।
दरसल खुबानी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है जो की बहुत सी गर्भवती महिलाओ के लिए फायदेमंद हुए है । इसके अलावा भी कुछ अन्य तरह के फायदे होते है जो की एक गर्भवती महिला को देखने को लिमते है । तो इसका मतलब है की गर्भवती महिला को खुबानी का सेवन करना चाहिए ।
आज के समय में मानव के लिए यह जरूरी हो चुका है की वह अपनी हड्डियों को मजबूत रखे और आपको बता दे की इसके एि विटामिन ए की जरूरत भी होती है और वही पर पोटेशियम, मैग्नीशियम, जिंक और अन्य विटामिन और खनिज भी बहुत भुमिका निभाने का काम करते है ।
तो अगर किसी की हड्डिया कमजोर होती है तो उसे खुबानी का सेवन करना जरूरी होता है । क्योकी इससे क्या होता है की पहले तो प्रतिरक्षा प्रणाली बेहतर बन जाती है जो की मानव को कमजोरी से बचाने का काम करती है। दूसरा की इसके अंदर पाए जाने वाले विभिन्न तरह के खनिज और पोषक तत्वो के कारण से हड्डीया मजबूत हो जाती है ।
इस तरह से दोस्तो खुबानी खाने के काफी सारे फायदे होते है ।
दोस्तो आपने यह तो जान लिया है की खुबानी के पर्यायवाची क्या है । मगर इसे याद भी कर ले । क्योकी पिछले कुछ एग्जामो में बार बार यह पूछा जा चुका है ।
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